[摘要]菜豌豆角,菜豌豆角,既美味又營(yíng)養(yǎng)。以下是一種家常做法:,食材:新鮮的菜豌豆角、蒜末、食鹽、食用油。,步驟:,1 將菜豌豆角洗凈,去掉兩端。,2 鍋中加水燒開(kāi)
菜豌豆角
菜豌豆角,既美味又營(yíng)養(yǎng)。以下是一種家常做法:
食材:新鮮的菜豌豆角、蒜末、食鹽、食用油。
步驟:
1. 將菜豌豆角洗凈,去掉兩端。
2. 鍋中加水燒開(kāi),放入菜豌豆角焯水1-2分鐘,撈出瀝干水分。
3. 熱鍋涼油,放入蒜末炒香。
4. 加入焯好水的菜豌豆角,快速翻炒均勻。
5. 加入適量的食鹽調(diào)味,繼續(xù)翻炒至熟透。
6. 出鍋裝盤(pán),即可享用美味的家常菜豌豆角。
這道菜簡(jiǎn)單易做,口感鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,是家常餐桌上的常見(jiàn)美食。
菜豌豆角的家常做法有很多種,下面提供幾種常見(jiàn)的做法:
1. 清炒豌豆角
材料:
- 豌豆角
- 大蒜
- 鹽
- 食用油
做法:
1. 豌豆角洗凈,去掉兩端。
2. 大蒜切末備用。
3. 熱鍋涼油,下入大蒜末爆香。
4. 放入豌豆角,大火快速翻炒至熟。
5. 加鹽調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋。
2. 豌豆角炒肉片
材料:
- 豌豆角
- 豬肉片
- 大蒜
- 姜
- 鹽
- 生抽
- 食用油
做法:
1. 豌豆角洗凈,切成段;豬肉片用料酒、生抽腌制一下;大蒜切末,姜切片。
2. 熱鍋涼油,下入豬肉片翻炒至變色。
3. 放入姜片、大蒜末爆香。
4. 放入豌豆角,大火快速翻炒至熟。
5. 加鹽、生抽調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋。
3. 豌豆角拌豆腐
材料:
- 豌豆角
- 豆腐
- 大蒜
- 鹽
- 香油
做法:
1. 豌豆角洗凈,放入沸水中焯熟,撈出后立即過(guò)涼水,瀝干水分。
2. 豆腐切成小方塊,放入盤(pán)中。
3. 大蒜切末備用。
4. 將豌豆角和豆腐放入大碗中,加入大蒜末、鹽、香油拌勻即可。
以上做法僅供參考,可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)整。同時(shí),豌豆角在烹飪過(guò)程中要注意火候和時(shí)間,避免過(guò)度炒煮導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失。
菜豌豆角的家常做法有很多種,下面提供幾種常見(jiàn)的做法:
1. 清炒豌豆角
材料:
- 豌豆角
- 大蒜
- 鹽
- 食用油
做法:
1. 豌豆角洗凈,去掉兩端,切成約4-5厘米長(zhǎng)的段。
2. 大蒜切末備用。
3. 熱鍋涼油,油熱后加入大蒜末爆香。
4. 加入豌豆角快速翻炒,加適量鹽調(diào)味。
5. 炒至豌豆角熟透即可出鍋。
2. 豌豆角炒肉片
材料:
- 豌豆角
- 豬肉片(根據(jù)個(gè)人口味選擇瘦肉或五花肉)
- 大蒜
- 姜
- 鹽
- 生抽
- 食用油
做法:
1. 豌豆角洗凈,切成約4-5厘米長(zhǎng)的段;豬肉片用料酒、生抽腌制10分鐘。
2. 大蒜切末,姜切片備用。
3. 熱鍋涼油,油熱后加入大蒜末爆香,加入姜片炒香。
4. 加入豬肉片翻炒至變色,再加入腌制好的豌豆角快速翻炒。
5. 加適量鹽調(diào)味,炒至豌豆角熟透即可出鍋。
3. 豌豆角拌豆腐
材料:
- 豌豆角
- 豆腐
- 大蒜
- 香菜
- 鹽
- 食用油
- 生抽
做法:
1. 豌豆角洗凈,去掉兩端,切成約4-5厘米長(zhǎng)的段;豆腐切成小方塊備用。
2. 大蒜切末,香菜切碎備用。
3. 熱鍋涼油,油熱后加入大蒜末爆香。
4. 加入豌豆角快速翻炒至熟透,盛出備用。
5. 將炒好的豌豆角倒入碗中,加入切好的豆腐塊、香菜碎。
6. 加適量鹽、生抽調(diào)味,拌勻即可食用。
以上是幾種常見(jiàn)的菜豌豆角家常做法,可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好進(jìn)行調(diào)整。